Körperliches Wohlbefinden ist ein wichtiger Bestandteil für ein glückliches Leben. Die sanfte Mobilisation für den ganzen Körper kann dazu beitragen.Zu Beginn steht die Aufwärmung  bei guter Musik.  Anschließend folgt durch gezielte Übungen die Mobilisation für den gesamten Körper und  eine Stärkung der Muskelgruppen.

 

Dieses  Angebot richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer.