Turnen & Leichtathletik
Teilnahme an den Übungsstunden nur nach Anmeldung möglich
Trainingszeiten
Montag 11.00 - 12.00 Uhr
Tanzakademie,
Amtsstraße 21, Jöllenbeck
Kontakt "Fit in den Tag"
Übungsleiterin Fitness
für Zumba, Pilates, Stepp Aerobic, Athletictraining, Callanetics, Core
0151 / 28796400
Fit in den Tag
Körperliches Wohlbefinden ist ein wichtiger Bestandteil für ein glückliches Leben. Die sanfte Mobilisation für den ganzen Körper kann dazu beitragen.Zu Beginn steht die Aufwärmung bei guter Musik. Anschließend folgt durch gezielte Übungen die Mobilisation für den gesamten Körper und eine Stärkung der Muskelgruppen.
Dieses Angebot richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer.