Für die "Kleinen":
17 kleine Videos fürs Training im Kinderzimmer.
Youtube-Playlist mit den 17 Videos. U.a.
Corestabilität, Ganzkörpertraining
Rücken, Herz-Kreislauf und
Sprungvarianten
Workouts für die "Größeren":
8 verschiedene Workouts,
teils als PDF zum runterladen,
teils als Video
Trainingszeiten
Freitags, Plassbad Schildesche ab 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Anfänger- und Nachwuchs-Schwimmtraining für den Wettkampfsport auf 3 Bahnen
Schwimmfähigkeit etwa auf dem Niveau "Bronze" ist Einstiegskriterium bei uns.
Kurse zum Schwimmen lernen oder Schwimmabzeichen bieten wir z.Zt. nicht an.
Dienstags, Freibad Schröttinghausen
ab 23.5.2023 19.00-19.45 Uhr
In der Freibadsaison außerhalb der Ferien
bis Saisonende
Abnahme von Schwimmabzeichen möglich.
Mittwochs, Plassbad Schildesche ab 19 Uhr
Platzvergabe durch die Trainer!
Donnerstags, Hallenbad Enger ab 17.50 Uhr
Fortgeschrittene und Wettkampfmannschaft, Platzvergabe durch die Trainer
