• Skip to main navigation (Press Enter).
  • Skip to main content (Press Enter).
TuS Jöllenbeck e. V.
TuS Jöllenbeck e. V.
  • Startseite
  • Fußball
  • Handball
  • Koronarsport
  • Schwimmen
  • Tennis
  • Tischtennis
  • Turnen & Leichtathletik

Turnen & Leichtathletik

  • Ansprechpartner
  • Ballett
  • Workout-Mix
  • Eltern-Kind-Turnen
  • Event Turn-Team
  • Fitness & Gymnastik f. Männer
  • Gymnastik/Turnen für Frauen
  • Gymnastik (Senioren)
  • Indian Balance®
  • Judo
  • Kinderturnen
  • Kunstturnen
  • Laufgruppen
  • Leichtathletik
  • Line Dance
  • Pilates & Faszientraining
  • Step-Aerobic – Callanetics
  • Tanzen (Tanz einfach mit)
  • Volleyball für Männer
  • Yoga
  • Zumba
  • Anfahrt zu den Sportstätten

Teilnahme an den Übungsstunden nur nach Anmeldung möglich

Trainingszeiten

 

Dienstag 10.00 - 11.00 Uhr
Gymnastikhalle "Auf dem Tie"

Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr
Sporthalle Grundschule Dreekerheide

Kontakt "Pilates & Faszientraining"

Simone Kranzmann
Simone Kranzmann
Übungsleiterin Fitness
für Zumba, Pilates, Stepp Aerobic, Athletictraining, Callanetics, Core
0151 / 28796400

Pilates & Faszientraining

(Dieses  Angebot richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer) Black Roll uswjpg

Pilates1Die Faszien können mit der  speziell dafür entwickelten Faszienrolle gezielt  trainiert werden.

Die  Übungen mobilisieren, stärken und entspannen deinen Körper. Und sie helfen dabei, sämtliche Strukturen beweglich und gleitfähig zu machen.

 

Das kombinierte Pilates-  und Faszientraining zu entspannter Musik in einer angenehmen Atmosphäre  bringt Energie, formt die Figur und ist gut für Gelenke und Rücken.

Pilates2

Direkt nach der Pilates-Einheit findet SteppAerobic statt.

 
© 2023 TuS Jöllenbeck e. V.
Impressum | Datenschutzerklärung